抗阻训练法讲座
提供抗阻训练法讲座，科普科学健身知识。
冬季游泳挑战赛
举办冬季游泳挑战赛，提升游泳技能。
大学生足球赛
举办大学生足球赛，激发学生的竞技热情。
运动装备销售
提供各类运动器材和装备的销售，包括运动鞋、装备等。
新的运动生活方式倡导
宣传新的运动生活方式，促进健康快跑。
拳击课程
开设拳击课程，通过锻炼增强意志力与身体素质。
灵活的健身套餐设计
提供灵活的健身套餐，满足不同客户需求。
个人训练服务
提供一对一的个人训练服务，包括力量训练和有氧课程等。
F A Q
常见误区包括过度控糖和忽视蛋白质需求。
参加游泳课程，注重技巧练习，定期与他人比较和自我录像分析。
根据个人兴趣和身体条件选择合适的舞蹈风格。
提高心肺功能，加强肌肉力量，增强柔韧性以及改善协调性。
增加蛋白质摄入，同时保持碳水化合物的适量，以提高能量。